60 de sfaturi antistres

60 de sfaturi practice şi uşor de urmat pentru a regăsirea echilibrului fizic şi psihic. Această carte, tradusă de la editura Marie Claire din Franţa, este destinată femeilor care vor să descopere o dietă eficientă, să-şi regăsească bucuria de a fi active şi de a face sport fără a să se epuizeze. Cititoarele vor afla cum să elimine stresul şi să fie relaxate, cum să-şi îngrijească pielea fără a o deteriora, cum să-şi simplifice viaţa şi cum să devină sociabile.

Incursiune in fitoterapie - policromie

Una dintre ideile calauzitoare care ne-au influentat pe parcursul scrierii acestei carti a fost gandul de a va prilejui o incursiune in acest domeniu fara seaman al plantelor medicinale. As indrazni sa sper ca invitatia lansata nu va fi inteleasa doar ca o chemare la un parcurs teoretic, imaginar, ci, mai mult decat atat, se va concretiza intr-o iesire reala, practica, "pe teren", adica in natura, acolo unde plantele medicinale mai rezista inca, in ciuda agresiunii umane si a poluarii industriale. Incercati sa savurati miracolul de o nesfarsita diversitate care ne este daruit de Creatorul naturii spre binele nostru, al oamenilor, si in aceeasi masura spre delectarea noastra. Jucati-va cu toata responsabilitatea "de-a recunoasterea ierburilor" si veti vedea ca veti avea satisfactii pe care, poate, le-ati trecut cu vederea pana acum.

LA CE NU TE ASTEPTI CAND ESTI INSARCINATA

"La ce nu te aştepţi când eşti însărcinată" - cartea pe care TREBUIE s-o ai la îndemână atunci când eşti însărcinată!

Cu ajutorul ei, o să-ţi dai seama uşor ce nume să alegi pentru viitorul tău copil (Floarea sau Mioara?), o să te familiarizezi cu planul de naştere (cu alte cuvinte, o să te obişnuieşti cu ideea că doctorul îţi va lua toate dorinţele în râs) şi o să te lămureşti cum stă treaba cu scutecele din pânză sau non-ecologice. Această carte te va face să uiţi de toate durerile fizice, de pofte, de mofturi şi de partenerul de viaţă, care, orice-ar face, nu poate să-ţi mai intre în graţii. Cum autoarea, Mary K. Moore, este foarte inspirată şi are un remarcabil simţ al umorului, probabil că te va face să uiţi până şi de faptul că, în curând, o să fii mămică. Te vei simţi extraordinar de bine, vei zâmbi, vei fi de-a dreptul uimită şi şocată şi, cel mai important, vei râde cu lacrimi! Garantat!

Iar în pauzele de respiro (pentru că, slavă Domnului, autoarea dă dovadă, din când în când, şi de îndurare!) poţi, în sfârşit, să te bucuri şi de informaţii utile, pertinente, legate de perioada de dinainte şi de după naştere. Însă nu te relaxa prea tare, căci glumele se ţin lanţ! În rest, ia aminte că autoarea expune fără ocolişuri absurdităţile la care te supune sarcina şi îţi dezvăluie exagerările care se află dincolo de simptomele gravidităţii - pregăteşte-te, o să ai nişte sâni de stripteuză şi o vezică cât casa. "La ce nu te aştepţi când eşti însărcinată" este o carte pe care orice persoană cu uter ar trebui s-o aibă în bibliotecă.