Cartea "Curs de nutritie inteligenta pentru minte sanatoasa in trup sanatos (Seminar)"

Curs de nutritie inteligenta pentru minte sanatoasa in trup sanatos (Seminar)   Inchide

60% dintre adulti sunt supraponderali, iar 30% sunt obezi. Procentul femeilor obeze este de 29%. E cazul sa ne oprim! Nu crezi?
Suntem ceea ce mancam!
Curs de nutritie inteligenta pentru minte sanatoasa in trup sanatos

Draga mea,

Ai si tu aceleasi frustrari cand te privesti in oglinda?
Alergatura acului pe scala cantarului iti da palpitatii?
Ai devenit deja nesuferita pentru toti prietenii care te invita in oras cu mofturile tale?

Ei bine�, ar fi ceva de facut!

Avem acum sansa de a participa la cursul dedicat artei de a trai sanatos. Si placut, in acelasi timp! Pentru ca nici tu si nici eu sa nu ne incadram in acel trist procent al persoanelor care duc Romania pe locul 2 in Europa ca numar de persoane obeze.

Doctor in stiinte medicale, specialist Igiena Alimentatiei si Nutritie te ajuta acum sa iei cea mai buna decizie

Da! Ni s-a parut cea mai buna �miscare� sa cerem ajutorul unui medic specialist. Si am ales unul de cea mai inalta calitate, pentru ca informatiile pe care le capatam sa ne fie de cel mai mare folos.

Lectorul acestui curs este dna dr. Corina-Aurelia Zugravu
Cartea sa de vizita:

* Doctor in Stiintele Medicale
* Lector universitar la Catedra de Igiena Alimentara si Nutritie,

in cadrul Universitatii de Medicina si Faramacie �Carol Davila�,
Bucuresti

* Membra a Fundatiei pentru Alimentatie Sanatosa

Nutritie sanatoasa. Diete. Sanatate si frumusete. Mituri si adevaruri

Iata subiectele care alcatuiesc baza de discutie. Nu sunt batute in cuie! Orice intrebare este bine venita si, cel mai important, in sectiunea alocata dialogului, ele capata raspuns. Afla:

1. Ce se intampla cu hrana cand ne ridicam de la masa

2. Despre macronutrienti: proteine, lipide, carbohidrati (sursele alimentare, raportul optim dintre nutrienti intr-o dieta echilibrata). Micronutrienti: vitamine si minerale, enzime. Despre apa

3. Notiuni depre metabolism, calorii, energie.
Alcatuirea unei diete corecte. Ce aspecte trebuie avute in vedere

4. Dieta de slabire
Care este greutatea ideala. Ratia calorica potrivita atingerii scopurilor in materie de sanatate si silueta.� Cum abordam dieta de slabire si cum sa mentinem rezultatele obtinute. Mituri si realitati ale dietelor de slabire. Pericolele dietelor de slabire

5. Informatia nutritionala a alimentelor. Schimbari in modul actual de hrana a oamenilor
Alimentele organice. Mancarea industrializata. Echilibrul proportiei dintre alimentele organice si cele conventionale

6. Patologiile (bolile) care ne pandesc datorita unei alimentatii defectuoase pe termen scurt si pe termen lung.

Profita de sansa care ti se ofera! Sfaturile unui specialist in nutrite si sanatate, mai ales cand ai ocazia sa-ti clarifici/rezolvi propriile probleme sunt binevenite. Vino cu noi la �Cursul de nutritie inteligenta pentru minte sanatoasa in trup sanatos� si spune-ti pasul!� Capata instant solutie care anuleaza toate frustrarile ce te chinuie de atatia ani! Indrazneste sa faci acum, pe loc, ceve pentru TINE!

Inchide