Învăţaţi cum apăsarea pe anumite puncte de pe corp poate ameliora problemele de sănătate. Cartea Secretele shiatsu explică teoria chinezească a curgerii energiei prin corp, examinează felul în care această curgere vă poate îmbunătăţi sănătatea, detaliaz...
Descoperă cum este posibil să îţi tonifici trupul, să-ţi îmbunătăţeşti poziţia şi să intensifici starea generală de bine, prin metoda Pilates.
Pilates este un sistem de exerciţii precise şi orientate, care este folosit de mult timp de către dansat...