Cartea "Cum sa fii fericit"
Lucrarea de fata este un ghid atotcuprinzator, bazat pe o serie de cercetari revolutionare, despre ceea ce noi, oamenii, numim fericire. Autoarea, Sonja Lyubomirsky, psiholog specializat in cercetare si profesor de psihologie la Universitatea din California din SUA, a pus la punct, in urma acestor cercetari, un plan detaliat si usor de urmat, menit a ne invata cum sa atingem mai des fericirea in viata noastra de zi cu zi – atat pe termen lung, cat si pe termen scurt.
Spre deosebire de celelalte carti motivationale, toate recomandarile autoarei sunt sprijinite de cercetari stiintifice. Primul pas propus il reprezinta un scurt test pentru stabilirea unui diagnostic, care te va ajuta, in primul rand, sa cuantifici si apoi sa intelegi ceea ce autoarea denumeste „setul genetic al fericirii“ prin care poate fi det
Cum sa fii fericit
Lucrarea de fata este un ghid atotcuprinzator, bazat pe o serie de cercetari revolutionare, despre ceea ce noi, oamenii, numim fericire. Autoarea, Sonja Lyubomirsky, psiholog specializat in cercetare si profesor de psihologie la Universitatea din California din SUA, a pus la punct, in urma acestor cercetari, un plan detaliat si usor de urmat, menit a ne invata cum sa atingem mai des fericirea in viata noastra de zi cu zi – atat pe termen lung, cat si pe termen scurt.
Spre deosebire de celelalte carti motivationale, toate recomandarile autoarei sunt sprijinite de cercetari stiintifice. Primul pas propus il reprezinta un scurt test pentru stabilirea unui diagnostic, care te va ajuta, in primul rand, sa cuantifici si apoi sa intelegi ceea ce autoarea denumeste „setul genetic al fericirii“ prin care poate fi determinat insa doar 50% din nivelul de fericire, in timp ce alte zece procente sunt atribuite diverselor situatii si circumstante de viata. Ramane un uimitor procent de 40%, nevalorificat corespunzator, al capacitatii noastre de a fi fericiti – lucru care sta exclusiv in puterea noastra.
Cartea contine exercitii pentru practicarea optimismului, destinate momentelor cand ne imaginam cum va fi viitorul, instructiuni referitoare la modul in care putem savura mai bine placerile vietii, precum si explicatii cuprinzatoare legate de importanta de a avea o viata activa. Este accentuata permanent ideea ca fericirea depinde de noi si ca noi avem puterea de a o controla, fiind demontate si cateva mituri care complica problemele.
SONJA LYUBOMIRSKY este profesor de psihologie la Universitatea din California. Are un master la Harvard si este doctor in psihologie sociala, titlu obtinut la Stanford. A primit mai multe premii de specialitate, inclusiv Premiul pentru psihologie pozitiva Templeton, in anul 2002, dar si o bursa pe mai multi ani la Institutul National de Sanatate Mentala. Locuieste in Santa Monica, California, alaturi de familia ei.
„Toata lumea are o parere referitoare la fericire si, din nefericire, multe dintre aceste persoane scriu carti. In sfarsit avem o carte de autoeducare scrisa de un reputat om de stiinta, ale carui sfaturi se bazeaza pe cele mai autentice informatii de natura practica. Sarlatanii, asa-zisii intelepti si acei guru New Age ar trebui sa fie ingrijorati, iar noi, ceilalti, ar trebui sa fim recunoscatori. Lucrarea de fata este inteligenta, amuzanta, interesanta si, spre deosebire de celelate carti asemanatoare, se intampla sa fie si adevarata.“
- Daniel Gilbert, profesor de psihologie la Universitatea Harvard, autorul lucrarii Stumbling on hapiness
AMSTA Publishing detalii de livrare:
• Taxele de livrare - Taxele postale sunt suportate de editura.
• Mod de plata - Ramburs.
1001 feluri de a te motiva pe tine si pe ceilalti
101 PROBLEME C++ - CLASA A IX-A - Ediţia a II-a revizuită pentru Code::Blocks
101 PROBLEME C++ - CLASA A X-A - Ediţia a II-a revizuită pentru Code::Blocks
101 Probleme rezolvate de FIZICĂ tip grilă pentru clasa a VII-a: Forta. Echilibrul mecanic al corpurilor
101 Probleme rezolvate de FIZICĂ tip grilă pentru clasa a VIII-a: Curentul electric
Admiterea in facultate
Afirmatiile pozitive
ALEGERI CARE ITI SCHIMBA VIATA
Algebra, geometrie, trigonometrie
Algebră - ciclul inferior al liceului
ALGMATGHID IX
ALGORITMI – TEORIE ŞI APLICAŢII - Ediţia a II -a
Cu ce ai ramas citind aceasta carte?
Carti electronice - eBooks
Cartea pe care o cauti
Partenerul saptamanii
Categorii- Harti
- Alimentatie
- Arta
- Agricultura
- Studii
- Manuscrise
- Educatie
- Arta razboiului
- Atlase
- Antropologie
- Beletristica si critica
- Botanica
- Carti straine
- Calculatoare
- Astronomie
- Autoevaluare
- Consilier
- Carti pentru copii
- Crestinism
- Decoratiuni
- Casa si gradina
- Dezvaluiri si documente
- Toate categoriile
Edituri- 100+1 GRAMAR
- ACADEMIA CIVICA
- AD LIBRI
- ADANTIS
- AGAPE
- AGATA
- AION
- ALBASTRA
- ALBATROS
- ALCOR - EDIMPEX
- ALETHEIA
- Toate editurile
TipografiiRecomandari
