101 sfaturi de slabit pentru prevenirea si controlul diabetului

Oamenii nu vor să slăbească doar pentru a arăta mai bine! Câteva kilograme în minus pot preveni probleme de sănătate precum hipertensiunea şi diabetul.

Dacă aveţi deja diabet, 101 sfaturi de slăbit pentru prevenirea şi controlul diabetului vă oferă cheia cu ajutorul căreia veţi reuşi să ţineţi boala sub control. Şi pentru că a slăbi cu orice preţ şi prin orice mijloace poate fi mai dăunător pentru sănătate decât a rămâne la o greutate indezirabilă, lucrarea de faţă îţi explică cum să slăbeşti, cum să îţi menţii greutatea câştigată în urma dietei şi care este rolul pe care îl joacă un stil de viaţă activ.

Napoleon

Specialiştii şi pasionaţii de istorie vor găsi în acest volum un Napoleon "complet", actual şi surprinzător. Jean Tulard este cel mai important istoric al Franţei imperiale şi expertul incontestabil al epopeii napoleoniene.

DE CE FAC OAMENII INTELIGENTI LUCRURI PROSTESTI CU BANII

Pentru mulţi dintre noi, planificarea propriului viitor financiar este plină de capcane la fiecare cotitură. Motivul este simplu: atunci când vine vorba de bani nu suntem întotdeauna raţionali. Iata ca acum poti prelua, cu încredere, controlul asupra vieţii tale economice. Bert Whitehead, unul dintre cei mai buni consilieri financiari independenţi, îţi oferă toate informaţiile de care ai nevoie pentru a-ţi administra averea în mod inteligent, bazându-te pe cel mai puternic activ - tu însuţi.

Abordarea unică a lui Whitehead se concentrează în special asupra bunurilor imobiliare – lucrurile despre care oamenii cred că reprezintă investiţia lor cea mai de preţ. Autorul îţi dă exemple concrete pentru a te descurca pe cele mai alunecoase căi. Ce casă îţi poţi permite? Ar trebui să achiţi ipoteca integral? Când ar trebui s-o refinanţezi? Ce impact au investiţiile tale în bunuri imobiliare asupra restului de investiţii în acţiuni, obligaţiuni şi bani lichizi?

Cu ajutorul cărţii De ce fac oamenii inteligenţi lucruri prosteşti cu banii vei găsi calea spre dobândirea libertăţii în plan financiar şi vei reuşi: să-ţi examinezi personalitatea, calităţile şi slăbiciunile în plan financiar; să afli în ce stadiu de dezvoltare financiară te afli; să descoperi care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci în privinţa administrării banilor. Vei invata, de asemenea, cum si de ce sa respecti cele cinci reguli fundamentale care stau la baza unei vieţi sănătoase din punct de vedere financiar - adică să economiseşti destul de mult, să ai suficiente lichidităţi, să-ţi faci o pensie privată, să-ţi cumperi casa potrivită şi să-ţi plăteşti toate datoriile de consum - si cum să-ţi structurezi portofoliul folosind cele trei categorii de active ale alocării funcţionale a activelor: activele care produc dobândă, bunurile imobiliare şi acţiunile.