Cartea "Mâncarea si sănătatea. Ce ne face bine? Ce ne dăunează?"

Mâncarea si sănătatea. Ce ne face bine? Ce ne dăunează?   Inchide

Aceasta carte nu trebuie să lipsească din casa nici unei familii care îşi doreşte o viaţă sănătoasă. Uşor de înţeles şi de consultat datorită ordonării de la A la Z a afectiunilor şi a alimentelor, acest ghid preţios vă oferă sugestii utile, având girul specialiştilor în nutriţie.


Volumul prezintă atât remedii tradiţionale, cât şi naturiste; el oferă informaţii obiective, lămurind confuzia creată de afirmaţii contradictorii şi arătând că unele se bazează mai mult pe mituri decât pe fapte.



„Mâncarea si sănătatea. Ce ne face bine? Ce ne dăunează?” a fost special concepută pentru a vă permite să aflaţi care alimente au un efect benefic asupra dumneavoastră şi vă ajută să vă menţineţi în formă zi de zi şi care riscă să vă facă rău. Bazată pe sfaturile a peste 300 de experţi în nutriţie, dar şi în medicină clasică sau naturistă, cartea vă ajută să vă creaţi un regim alimentar adaptat nevoilor şi particularităţilor organismului dumneavoastră. Puteţi afla, spre exemplu, că pentru a păstra cantitatea de vitamina C din cartofi trebuie să-i curăţaţi după fierbere, că pentru a dormi bine trebuie să consumaţi amidon (pâine, paste, orez sau cartofi) la cină sau că dacă aveţi hipertensiune, trebuie să evitaţi sarea şi să mâncaţi multă ceapă.

Inchide