Cartile editurii "HOUSE OF GUIDES" din colectia "Starea de bine"

În această lucrare, experţii de la Asociaţia Americană de Diabet răspund la toate întrebările legate de nutriţie pe care le poate ridica o persoană cu diabet. Cele 101 sfaturi privesc atât medicamentele şi dieta, cât şi tentaţiile gastronomice sau importanţa unei vieţi a...

Oamenii nu vor să slăbească doar pentru a arăta mai bine! Câteva kilograme în minus pot preveni probleme de sănătate precum hipertensiunea şi diabetul.

Dacă aveţi deja diabet, 101 sfaturi de slăbit pentru prevenirea şi controlul diabetului vă oferă cheia cu ajut...

60 de sfaturi practice şi uşor de urmat pentru a regăsirea echilibrului fizic şi psihic. Această carte, tradusă de la editura Marie Claire din Franţa, este destinată femeilor care vor să descopere o dietă eficientă, să-şi regăsească bucuria de a fi active şi d...

Cu siguranta unul dintre visele de la inceputul lumii a fost tineretea fara batranete... Astazi stim multe lucruri despre "mecanismele" imbatranirii si despre bunele obiceiuri pe care trebuie sa le alegem pentru a ramane tineri. De la gimnastica de dimineata pana la binefacerile somnului, de la aromoterapie pana la diete, lucrarea de fata...

Nu exista miracole in ceea ce priveste regimurile de slabit. Nu puteti "slabi fara efort", iar infometarea nu este nici pe departe o solutie indicata. A ramane supla presupune mai mult rationament decat intretinere. Lucrarea subliniaza, sub forma unor sfaturi practice, rolul alimentatiei, al sportului, al relaxarii si chiar al respiratiei...

Stresul şi problemele cu care ne confruntăm zilnic împing pe tot mai mulţi dintre noi în patima alcoolului. Graniţa dintre viciu şi boală este una extrem de fragilă. Această carte propune patru etape, pas cu pas, pentru a ajuta o persoană apropiată să scape de alcoolism:

...

Este un ghid care nu se adreseaza specialistilor, ci se ocupa de viata de fiecare zi a pacientilor si anturajului lor. Informatiile si sfaturile sunt principalele linii ale continutului sau. Este, deci, o sursa din care puteti invata cele doua reguli principale care permit astmaticilor sa aiba o viata normala: gestionarea situatiilor de r...

De ce mi se întâmpla sa uit ce am facut ieri dupa amiaza? De ce memoria cedeaza la anumite ore? Cum se face ca prietenul meu retine pagini întregi fara a studia prea mult, în timp ce eu trebuie sa recit ore întregi ca sa le învat? Care sunt cele mai frecvente tulburari de memorie? Exista medicamente, produse naturale sau tehnici pen...

Diabetul este, fără îndoială, una dintre cele mai grave boli cronice, numărul de cazuri înregistrate crescând de la o zi la alta cu repeziciune. Persoanele care suferă de diabet, dar şi familiile şi prietenii lor, vor găsi în cartea aceasta un ajutor preţios în tratarea bolii şi în a...

Zambeste! Esti pe cale sa descoperi secretul fericirii! Lynda Field, cel mai popular "profesor de viata" din Anglia, a creat un program prin care ai toate sansele sa devii fericit in 10 zile. Acesta combina studierea momentelor critice cu tehnicile, incercate si testate, de care ai nevoie pentru a lasa in urma toata tristetea.

...

Face & Body by Marie Claire propune cititoarelor o calatorie in esenta universului pielii fiecareia - pentru a ne ingriji si infrumuseta pielea, mai intai trebuie sa o cunoastem, sa intelegem cum functioneaza. Cartea este, in esenta, un "checklist" care trece in revista pasii necesari pentru a fi in forma, din cap pana in picioare. Tratam...