Cartea "Zen si viata cotidiana"

Zen si viata cotidiana   Inchide

Zen si viata cotidiana este o pledoarie pentru aplicarea in viata de fiecare zi a principiilor Zenului, pentru a redescoperi armonia, echilibrul, firescul, pacea, adevarata noastra natura.



“Invatatura cuprinsa in aceasta carte este primordiala, sta la baza practicii zazen autentice; este foarte important sa intelegeti metoda veritabila pentru a practica un zazen corect. Toata lumea intelege ce postura trebuie sa aiba si ce respiratie trebuie sa practice; am explicat aceste lucruri de­se­ori pe larg. Insa cum gandim? Cum ne controlam mintea, constiinta in timpul zazenului?



Este o problema foarte importanta. Multi cred ca inte­leg, dar intelegerea lor este prea superficiala. In timpul zaze­nului, atitudinea mintii este diferita pentru fiecare si nimeni nu stie pe care anume sa o adopte. Trebuie sa avem con­stiinta Hishiryo. Ce este constiinta Hishiryo? Maestrul Dogen, in Fukan­zazengi, vorbeste despre ea in acesti termeni: „Va rog, ganditi din strafundurile non-gandirii; nu ganditi din strafundurile gandirii; aceasta este constiinta Hishiryo, se­cretul Zenului. Hishiryo, Gandire absoluta, dincolo de orice gandire”.



Cum sa facem? Mare koan...”



Taisen Deshimaru





CUPRINS





PRACTICA ZAZEN CORECTA 11

Conditiile concentrarii si ale observarii 13


1. CONCENTRAREA, SHI 15


2. Observarea, KAN 17


3. Metoda tripla 20



COMPORTAMENTUL JUST 25


1. Cele sase atitudini fundamentale 27


ACTIUNEA DE A MERGE 28


ACTIUNEA DE A STA IN PICIOARE, DE A STATIONA 29


ACTIUNEA DE A STA ASEZAT (SAU DE A TE ASEZA) 29


ACTIUNEA DE A STA CULCAT (SAU DE A TE CULCA) 30


ACTIUNEA DE A MUNCI 31


ACTIUNEA DE A VORBI 32


2. Cele sase domenii ale simturilor 32


DOMENIUL VIZUAL 34


DOMENIUL AUDITIV 35


DOMENIUL OLFACTIV 35


DOMENIUL GUSTATIV 36


DOMENIUL TACTIL 36


DOMENIUL CONSTIINTEI 37



Bonno-urile 39


1. Observarea bonno-urilor 41


ABORDAREA NOTIUNII DE BONNO 41


CAUZELE PRODUCERII LOR 47


2. Metode curative 54


PATRU METODE DE EDUCARE 65



Bolile 69


1. Observarea 74


SIMPTOMELE 74


CAUZELE 79


LEGILE SAU CICLURILE DE PRODUCERE 83


BOLI MODERNE 96


2. Terapia Zen 99


CONCENTRAREA 100


RESPIRATIA 101


ENERGIA (KI) 105


PUTEREA IMAGINATIEI 109


CATEVA METODE PRACTICE 110


FUKATOKU 117



KARMA 119


PRIMUL KAI: SA NU UCIZI. FUSESSHO KAI 129


AL DOILEA KAI: SA NU FURI. FUCHUTO KAI


AL TREILEA KAI: SA NU AI VIATA SEXUALA IMORALA. FUJAIN KAI 139


AL PATRULEA KAI: SA NU MINTI. FUMOGO KAI 148


AL CINCILEA KAI: SA NU ABUZEZI DE MANCARE SAU DE BAUTURA. SA NU TE IMBETI SI SA NU II IMBETI PE ALTII CU ALCOOL SAU CU DROGURI. FUKOSHU KAI 159


AL SASELEA KAI: NU CRITICA, NU BARFI. FUSEKKA KAI, FUAKUKO KAI 163


AL SAPTELEA KAI: NU TE ADMIRA DOAR PE TINE INSUTI SI NU II CRITICA PE CEILALTI. FUJISANKITA KAI 165


AL OPTULEA KAI: SA NU FII AVAR, SA NU AI DORINTE EXAGERATE. FUKENHOZAI KAI 167


AL NOUALEA KAI: NU TE MANIA. FUSHI NE KAI 170


AL ZECELEA KAI: SA NU AI PARERI PERSONALE GRESITE SI DOGMATICE. FUJAKEN KAI 173


PRIMELE TREI PORUNCI 183



SENSUL VIETII 193


Karma si destinul 20
5

Karma si legea cauza-efect 211

Interdependenta (Engi) 215


Nirvana vie 221


Puterea cosmica fundamentala 224


Puterea de influenta a karmei 230


Karma nemanifestata 237


Spiritul fara scop Si fara profit 248


Postura esentiala 257



Zazen-Postura Trezirii 260


Glosar 263

Inchide